Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Ψαρονέφρι με σάλτσα σόγιας, μανιτάρια με τσένταρ, ρύζι
Πώς να φτιάξετε φιλέτο με σάλτσα σόγιας, μανιτάρι με τσένταρ, συνταγή ρυζιού;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Για το φιλέτο, ανακατεύουμε τα υλικά της μαρινάδας και σάλτσα το ψαρονέφρι. Το φτιάχνουμε 1 βράδυ πριν και το αφήνουμε να ξεκουραστεί στο ψυγείο. (εικόνα 2)
- Μαγειρεύουμε τα φιλέτα μας σε χαμηλό λάδι, και τέλος, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά. Το κρέας μας είναι έτοιμο
- Για τα μανιτάρια με τσένταρ παίρνουμε τα κοτσάνια των μανιταριών μας και τα τοποθετούμε σε ταψί και ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30 λεπτά.
- Έπειτα βάζουμε μικρά κομμάτια βούτυρο στα μανιτάρια μας και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά ακόμα, μετά το βγάζουμε και του προσθέτουμε τριμμένο τσένταρ. Ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά.
- Για πιλάφι λιώνουμε το λάδι μας σε μια κατσαρόλα και βάζουμε τις κρίθινο χυλοπίτες μας και το τηγανίζουμε. Προσθέτουμε το ρύζι που πλένουμε και στραγγίζουμε καλά και τσιγαρίζουμε για 10 λεπτά, μετά προσθέτουμε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό, το μπουγιόν και αλάτι και το αφήνουμε να ψηθεί.
Καλή όρεξη????
Φιλέτο με σάλτσα σόγιας, μανιτάρι με τσένταρ, συνταγή ρυζιού με φωτογραφία
