Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τύλιγμα μελιτζάνας με ντομάτες

Πώς να φτιάξετε τυλιχτό μελιτζάνας με ντομάτα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- 1 στάδιο? Κόβουμε τις μελιτζάνες λεπτές και μακριές.
- Το απλώνουμε σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος και το περιχύνουμε με αλάτι, πιπέρι και ελαιόλαδο.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220 βαθμούς για 10 λεπτά.
- Στάδιο 2; Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το κρέας και όταν φύγει το νερό προσθέτουμε το κρεμμύδι και τον πελτέ ντομάτας.
- Αφού τσιγαριστούν για άλλα 5 λεπτά, σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τα μπαχαρικά, τις πιπεριές και τον μαϊντανό και ανακατεύουμε καλά.
- Στάδιο 3; Αφού βγάλουμε το άρωμα του σκόρδου στο καυτό ελαιόλαδο, προσθέτουμε στο τηγάνι τις τριμμένες ντομάτες.
- Αφού προσθέσετε τα μπαχαρικά της σάλτσας, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά και βάλτε τη σάλτσα σας σε ένα επίπεδο δίσκο.
- Στάδιο 4; Βάζουμε μια κουταλιά της σούπας γουδί στις ψημένες μελιτζάνες και τις γυρίζουμε σε ρολό.
- Αραδιάζουμε τις τυλιγμένες μελιτζάνες στο ταψί με σάλτσα ντομάτας αφήνοντας τις άκρες άδειες.
- Ψήνετε το ταψί σας σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να κάψει ελαφρά το πάνω μέρος.
- Μπορείτε να το σερβίρετε με γιαούρτι και ψιλοκομμένο μαϊντανό αν θέλετε.
Τύλιγμα μελιτζάνας με ντομάτες Συνταγή με φωτογραφία

